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Belle nature

Méditation en ligne pour l'ancrage et la relaxation

Participez à une séance de méditation en ligne chaque semaine pour vous aider à vous ancrer, vous relaxer et retrouver un état de bien-être.

 

Cette pratique vous apportera des nuits paisibles, de la clarté mentale, une meilleure compréhension de vos ressentis, ainsi qu'un apaisement psychique et physique.

Nous commencerons par quelques conseils pour vous mettre à l'aise et profiter au maximum de la séance. Ensuite, nous effectuerons une méditation d'ancrage pour vous reconnecter aux énergies terrestres et célestes. L'ancrage est essentiel pour travailler sur soi et maintenir une bonne santé au quotidien, car il permet de se sentir en sécurité et en confiance.

La méditation est une pratique indispensable pour cultiver le bien-être et vivre pleinement sa vie. Que vous cherchiez à guérir, à évoluer ou simplement à maintenir votre équilibre, cette méditation vous aidera dans votre démarche. Et pour rendre cette expérience encore plus agréable, vous pourrez méditer en groupe chaque semaine.

 

Pour profiter pleinement de votre séance, nous vous conseillons de préparer votre espace de méditation en allumant une bougie, de l'encens (sauge, benjoin, papier d'Arménie, etc.) et en écoutant de la musique de bol tibétain une demi-heure avant le début de la séance.

 

La durée de la séance est d'une heure, dont 15 minutes de préparation, 30 minutes de méditation guidée et 15 minutes pour revenir à soi et partager si besoin. Le tarif est libre pour permettre à chacun de participer en fonction de ses moyens.

Inscrivez-vous dès maintenant en remplissant le formulaire d'inscription et rejoignez notre groupe WhatsApp pour être informé des prochaines séances.

Vous pourrez également participer  aux méditations de mantra pour approfondir votre pratique ou visiter nos différentes activités collectives mais également nos différentes prestation.

Méditation collective Tresserve
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